Suzanne napisał/a:
Haha mam super pytanie. Jak w ciągu tygodnia rozciągnąć się do szpagatu? Kiedyś umiałam i sznur i szpagat i te duperele, ale nie tańczyłam przez... no długo i wracam do zespołu, więc potrzebuje się rozciągnąć.. matko :/. Zna ktoś jakieś ćwiczenia, dzięki którym bym mogła to osiągnąć w tak krótkim czasie?

rossattiee napisał/a:


Su, zdecydowanie jest to niewykonalne. Żeby rozciągnąć się do szpagatu, potrzeba naprawdę wiele czasu, a nie warto robić nic na siłę. Pamiętaj, że najważniejsze jest zdrowie, a rozciąganie ma siłę może doprowadzić do dużych problemów ze ściąganami i więzadłami. A zerwanie ścięgna to nic przyjemnego niestety.. Tak więc możesz próbować, ale nic na siłę, powodzenia :3.



Ps, a ćwiczenia to myślę, że typowo szkolne najlepsze będą .

Suzanne napisał/a:


Ale wiesz ja nie jestem nie rozciągnięta, czy coś. Jestem w sumie rozciągnięta, ale potrzebuje być no jeszcze bardziej by dojść do szpagatu jak najszybciej. Słyszałam, że jest to wykonalne...

Rebecca napisał/a:
Opłaca się kupić Samsung Galaxy S3? Bo się zastanawiam nad kupnem...

Rebecca napisał/a:
Genialnie, bo chciałam zasięgnąć opinii osoby, która miała styczność z tym telefonem, stąd to pytanie. Dla mnie jedynym minusem jest mega ogromny ekran, bo ja niezbyt takie preferuje, bo do kieszeni się nie zmieści xDD, ale... on mnie i tak przekonuje, i tak go kupię ^^. Ross, zawiodłam się na innych telefonach, teraz tylko flagowce.
Widziałam Lumię, ale nie lubię Nokii, więc... Pozostaje mi Samsung Galaxy S3 :3. Dzięki ^^.

Rebecca napisał/a:
Ale Su, jaką wersje chcesz? Nom, niby wiem gdzie można CS3 pobrać, ale on jest stary ;-;.

Suzanne napisał/a:


Na starym komputerze miałam CS4, a teraz chyba najnowszy jest CS6 no nie? 5 albo 6 najlepiej by się przydała.

BlueFairy napisał/a:
Ma ktoś jakiś fajny kadr z Morganą? Chciałabym z nią zrobić zestawik, ale nie mam żadnego fajnego obrazka.

Suzanne napisał/a:


Na starym komputerze miałam CS4, a teraz chyba najnowszy jest CS6 no nie? 5 albo 6 najlepiej by się przydała.