Autor | RE: Tablica motywacyjna | ||
~Cattie Użytkownik |
| ||
Trzymam kciuki, Suza :D. Ja mam postanowienia: - muszę regularnie pisać bloga, no i pisać nowe rozdziały ;), - napisać wypracowanie z angielskiego, - dokończyć dwie prace z plastyki. Boże, nie chce mi się :<<<<. well, who am I to keep you down? | |||
Autor | RE: Tablica motywacyjna | ||
~EVIL Użytkownik |
| ||
Moje postanowienia: 1. Posprzątać pokój 2. Nauczyć się na biologię 3. Nie kłócić się z przyjacielem.- oby wyszło przyjaciele i znajomi bez których dni, nie byłyby tak ubarwienie. Druga, to uczucia. Te wszystkie wartości moralne, które czynią nas ludźmi. A trzecia to moja prywatność. Chwila tylko dla mnie, wspomnień i gorącej czekolady... Reszta może się [cenzura] W świetle i w mroku- opowiadanie | |||
Autor | RE: Tablica motywacyjna | ||
użytkownik usunięty |
| ||
1.Od jutra codziennie będę ćwiczyć. 2.Będę jeść mniej słodyczy. | |||
Autor | RE: Tablica motywacyjna | ||
@czarodziejka_flora Super Administrator |
| ||
Melly, ja też zaczęłam ćwiczyć. Pierwszy raz jest ciężki, ale potem z górki. Trzymam kciuki za ciebie! :D + Dzisiejszy skalpel wykonany na jutro: druknąć notatki przeczytać prezkę | |||
Autor | RE: Tablica motywacyjna | ||
~Suzanne Moderator |
| ||
Extra figura - zaliczona jutro: Extra figura again, a w czwartek se strzelę skalpel wyzwanie :D Turbo w sobotę, bo muszę do formy wrócić :D Edytowane przez Suzanne dnia 18-11-2014 21:33 | |||
Autor | RE: Tablica motywacyjna | ||
^ChandSharma Administrator |
| ||
Postawiłam sobie takie oto wyzwania: >> Ćwiczyć regularnie (a jak nie, to przynajmniej pojeździć trochę na rowerku do ćwiczeń, który kupiła siostra). >> Wznowić i dokończyć opowiadanie na blogu, które (aż wstyd) porzuciłam rok temu. A miałam taki fajny pomysł. Wszystkich trzech planowanych "serii" tego opowiadania pewnie nie napiszę, ale przynajmniej żeby dokończyć tą jedną. Zakładam, że do Sylwestra powinnam opublikować przynajmniej jeden rozdział. {grafika} || {linktr.ee/ChandSharma} Edytowane przez ChandSharma dnia 18-11-2014 21:46 | |||
Autor | RE: Tablica motywacyjna | ||
~LadyMusa Użytkownik |
| ||
To i ja dorzucę swoje 5 groszy: >> Zaliczyć kartkówkę z wiązań na 5! >> Iść biegać, bo aż mi żyły od zastania powyłaziły na nogach... >> Ogarniać biologię na bieżąco, a nie dzień przed *genius* >> Kupić i wypełniać atlas anatomiczny do kolorowania >> Znaleźć tematy na Olimpiadę Biologiczną | |||
Autor | RE: Tablica motywacyjna | ||
~Suzanne Moderator |
| ||
Dzisiejszy trening - wykonany Na jutro: 1) Nauczyć się piosenki oraz znaleźć(bądź przekupić rodziców do kupienia) podkład. 2) Nauczyć się na matematykę. 3) Chodaczek i Skalpel Wyzwanie :3. Dzisiejszy trening - nie wykonany :/ Jestem zbyt zmęczona po zawodach i lekko chora, jak dam radę to juro nadrobię :>. O matko, matko... dzisiejsze Turbo Spalanie - wykonane!!! Wróciłam ze szkoły wcześniej i postanowiłam sobie zrobić trening, żeby odreagować, czuję się nieziemsko <3. Zadania na jutro(oraz częściowo na dziś): *- Jakoś się wyleczyć, żeby gardło na jutro było gotowe. *- Znaleźć w Googlach jak dojechać do studia nagraniowego(haha, będzie ciekawie). *- Czytać "Zbuntowanych" bo mam oddać koleżance... *- Pisać kolejny rozdział opowiadania. Sobota - extra figura Niedziela - skalpel wyzwanie Poniedziałek - turbo spalanie Wtorek - turbo killer No, jestem zadowolona! :D Na jutro: >> Turbo spalanie/bądź extra figura >> Zrobienie krzyżówki na otrzęsiny >> Znalezienie stroju na otrzęsiny TRZYMAJCIE KCIUKI!!! :D | |||
Autor | RE: Tablica motywacyjna | ||
~rossattiee Użytkownik |
| ||
Su, z ciekawości spytam, widzisz jakieś efekty tych ćwiczeń? Jakiś wzrost mięśni, siły albo redukcję tłuszczu? Pytam z ciekawości, bo z tego co czytałam to spadki są rzeczywiście znikome, stąd chciałabym się dowiedzieć jak to u Ciebie wygląda : D. | |||
Autor | RE: Tablica motywacyjna | ||
~Samantha Użytkownik |
| ||
Zadania na najbliższe dwa dni >> Nauczyć się na piątkę [i maksymalną liczbę punktów] na kartkówkę z matematyki >> Postarać się jak najlepiej grać w siatkówkę >> Zrobić dokładnie wszystkie ćwiczenia na w-f, a nie jak zwykle "na odwal się'' >> Spróbować zrobić parę pompek i kilkanaście idealnych brzuszków *jest moc, jest siła* | |||
Autor | RE: Tablica motywacyjna | ||
~Alex Moderator |
| ||
Napisać jutro dobrze poprawkę z matmy (koło i π ) Przygotować się w piątek do historii, której nie lubię. (c) Krejzi moja złota Edytowane przez Samantha dnia 26-11-2014 19:15 | |||
Autor | RE: Tablica motywacyjna | ||
~Cattie Użytkownik |
| ||
^ Nauczyć się na jutro z angielskiego. ^ Praca z plastyki na g.w. [piątek]. ^ Napisać wypracowanie z polskiego na poniedziałeeek -.-. ^ Jutro kartkówka z b., omg. well, who am I to keep you down? | |||
Autor | RE: Tablica motywacyjna | ||
~Suzanne Moderator |
| ||
rossattiee napisał/a: Su, z ciekawości spytam, widzisz jakieś efekty tych ćwiczeń? Jakiś wzrost mięśni, siły albo redukcję tłuszczu? Pytam z ciekawości, bo z tego co czytałam to spadki są rzeczywiście znikome, stąd chciałabym się dowiedzieć jak to u Ciebie wygląda : D. Sama u siebie widzę zdecydowanie przyrost mięśni i polepszenie się kondycji. Jestem bardziej wytrzymała oraz nie odczuwam już takiego bólu przy wykonywaniu niektórych ćwiczeń. Zauważyłam również lekkie wymodelowanie nóg. Co do reszty ciała to nie widzę różnicy. Może to dlatego, że przyglądam się sobie codziennie kilka razy w lustrze i oceniam, co się zmieniło. Moja mama i babcia twierdzą, że dużo już schudłam. Ogólnie od czasu, kiedy wróciłam do regularnego ćwiczenia(czyt. po półrocznej przerwie, chociaż i tak czasami mam jakieś tygodniowe przerwy bo jestem z natury dość leniwą osobą, więc jak przerwę choć na chwilę, to trudno jest mi wrócić do planu dnia) schudłam 2-3 kilo i jestem zadowolona :). A Ty Ross, zamierzasz zacząć? Dzisiejsze Turbo Spalanie - wykonane!! Na jutro: *- Iść kupić sobie żyletki i dezodorant w Rossmanie. *- Wybrać w czym iść na dyskotekę. *- Nie zapomnieć zrobić rzeczy na otrzęsiny! Jutrzejszego treningu nie ma z racji tego, że będę miała dyskotekę :D. | |||
Autor | RE: Tablica motywacyjna | ||
~rossattiee Użytkownik |
| ||
PIERWSZY TENING ZALICZONY, SIKAM | |||
Autor | RE: Tablica motywacyjna | ||
~Suzanne Moderator |
| ||
rossattiee napisał/a: PIERWSZY TENING ZALICZONY, SIKAM Rołsa, co ćwiczyłaś? Ja niestety ubolewam, bo wczoraj nie wykonałam treningu(dyskoteka szkolna, więc w sumie na to samo wychodzi bo się wyszalałam, haha :D), a dzisiaj mnie łeb strasznie boli, więc dzień regeneracji. Jutro wracamy z Turbo spalaniem albo Extra figurą!!!!!!! | |||
Autor | RE: Tablica motywacyjna | ||
~rossattiee Użytkownik |
| ||
ćwiczyłam z Jillian Michaels i powiem szczerze, przetrwałam prawie całe, więc jestem dumna xD. Prawie, bo przy mojej kondycji umarłam praktycznie, spociłam się dziko, ale to dobrze : D. Na razie trudno mi się skoncentrować jednocześnie na odpowiednim oddechu, patrzenia w telewizor i staraniu się poprawnie wykonać wszystkie ćwiczenia, ale myślę, że jak będę systematycznie ćwiczyć to lepsze efekty same przyjadą :3. Ps. Su, pamiętaj o regeneracji, bo mięśnie muszą odpocząć, bo możesz osiągnąć efekt inny niż zamierzony. Zmęczone mięśnie nie rosną, a wręcz przeciwnie. Poza tym ćwiczenia fitnessowe raczej 3 razy w tygodniu, bo tak jak na siłowni, mięśnie bardzo pracują i powinny odpocząć. Edytowane przez rossattiee dnia 28-11-2014 23:33 | |||
Autor | RE: Tablica motywacyjna | ||
~anulka_bloom Użytkownik |
| ||
1 zrobić notatki na fizykę wykłady brrr 2 nauczyć się na glebę 3 napisać prezentację na HaSz 4 wcześniej wstać anulka_bloom http://anulkabloom.deviantart.com | |||
Autor | RE: Tablica motywacyjna | ||
~rossattiee Użytkownik |
| ||
1. przepisałam ćwiczeniówkę 2. przepisałam zeszyt 3. zrobiłam szkic 4. wykonałam trening 5. pograficzyłam żyć nie umierać | |||
Autor | RE: Tablica motywacyjna | ||
~Cattie Użytkownik |
| ||
> Nauczyć się na jutrzejszą kartkówkę z geografii (no i matmy). > Uczyć się biologii na środę (poprawa sprawdzianu). > Napisać takie listy - szkolna akcja. > Zrobić choinkę. > Nauczyć się na kartkówkę z chemii na piątek. > Sprawdzian z fizyki w środę! > Mniej słodyczy (oprócz adwentowych czekoladek co rano, tak, to już od jutra ). Żyć nie umierać po prostu! ;-; Dla przypomnienia, zrobię tablicę wykonanych rzeczy: ^ Zrobione dwie prace z plastyki. ^ Zaliczona kartkówka z b. ^ Zaliczony sprawdzian z ang. ^ Zrobione bombki. ^ Napisane wypracowanie z polskiego. ^ Wypracowanie z angielskiego - zaliczone! well, who am I to keep you down? | |||
Autor | RE: Tablica motywacyjna | ||
~seraphina Użytkownik |
| ||
- Nauczę się na jutrzejszy sprawdzian z historii - Dziś/jutro napiszę opowiadanie na j. polski - Nareszcie skończę czytać lekturę | |||
Skocz do Forum: |
Witajcie na nowej wersji ShoutBox. Wszelkie problemy prosimy zgłaszać do administracji lub bezpośrednio do twórcy - Anagana.
Tylko zalogowani użytkownicy mogą pisać wiadomości.
.